Quote (Baltika57)
Беговую дорожку надо купить и дома перед прогулкой её "прогулять".
Ай-ай-ай! Есть одна нехорошая вещь в беговой дорожке, как и все симуляторы - она симулирует. У нее ровная поверхность, это плохо, особенно при слабых пястях, т.к. Вам надо, чтобы мышцы пясти напрягались, а они хорошо напрягаются при ходьбе по неровной поверхности. Попробуйте сами, положите на пол что-нибудь колючее, бугристое и неудобное и пройдите по этому, все мышцы стопы и голени будут напрягаться, а значит, укрепляться. Именно поэтому беговая дорожка Тике не очень подходит.
Ей очень нужны именно прогулки-выхаживание в хорошем темпе по обычной дороге, желательно, чтобы покрытие немного менялось - там снежок, там чуть-чуть асфальта, там подмерзшая земля, там ледок (придет весна-лето, добавится гравий кое-где). А идти-то надо, вот мыщцы и будут вынуждены напрягаться, чтобы контролировать ситуацию.
Ну, и как дипломированный преподаватель физического воспитания, не могу не упомянуть о пользе такой ходьбы для сердечно-сосудистой системы хозяев собак.